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Sem pressões, "amassos" ou esticões. Esta é a proposta da terapia sacro craniana, uma massagem mais suave do que o habitual que, com pequenos toques, equilibra todo o organismo.
Brincadeiras, praxes e um mundo de novas experiências. Os anos de faculdade podem ser dos melhores da vida se encarados como uma oportunidade de passagem para a vida adulta. Em conjunto com a psicóloga Eliana Vilaça, damos a conhecer a atitude que é preciso ter para se adaptar tranquilamente à vida universitária.
Deixamos no mundo um rasto de sentimentos e emoções. Alguma vez parou para pensar de que maneira é que eles afetam os outros? Estudos recentes na área das neurociências sugerem que a nossa pegada emocional desempenha um papel fundamental na forma como passamos pela vida.
Era uma vez um pequeno príncipe, um menino especial que nasceu e cresceu num castelo de sonhos, planos e esperanças idealizado por um casal que apenas desejavam construir uma família e ser pais. Sabiam que surgiriam desafios no longo caminho, que seria educar uma criança, mas a paternidade ainda parecia algo distante, ao alcance das suas mãos apenas conseguiam palmear o seu sonho de serem pais e que tipo de pais gostariam de ser ou teriam...
Ir para a praia não fazer nada - seja em Portugal, seja num destino com palmeiras e coqueiros - está longe de ser a única opção de férias. Há quem as prefira passar imerso na cultura do país, fora de circuitos turísticos e a ajudar quem precisa. O turismo de voluntariado é, definitivamente, cada vez mais uma tendência. Fomos conhecer as propostas da AMI e da Rotas Solidárias.
O caminho do meio é o caminho de quem procura aprender sobre a vida. Como explica o Dalai Lama, é o caminho da pessoa inteligente que procura iluminação. O caminho do Meio é a obra de ensinamentos da tradição tibetana para todos os que aspiram a uma espiritualidade mais elevada.

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